밤새 뒤척이는 분들을 위한 멜라딥스, 정말 숙면에 도움될까?

최근 들어 불규칙한 생활 습관과 스트레스 때문에 잠을 제대로 이루지 못하는 날이 많아졌습니다.

아무리 피곤해도 쉽게 잠들지 못하고, 깊은 잠을 자지 못해 다음 날까지 피로가 이어지곤 했죠.

 

그러다 수면의 질을 높여 준다는 멜라딥스를 알게 되었고, 직접 사용해 보게 되었습니다.

 

멜라딥스는 자연 유래 성분을 활용해 깊은 수면을 돕고, 예민함을 완화시키는 데 효과적인 제품입니다.
이번 글에서는 멜라딥스의 주요 성분과 효과, 사용 방법 그리고 직접 사용해 본 후기를 포함해 자세히 소개해 보겠습니다.

 

1. 멜라딥스란?

세레비 멜라딥스(CEREVI MELADEEPS)는 수면 건강을 돕는 보조식품으로,
수면과 각성의 리듬을 조절하여 깊고 평온한 수면을 유도하는 제품입니다.

 

불규칙한 생활 습관과 스트레스로 인해 수면의 질이 낮아진 현대인들에게 도움이 될 수 있는 제품이죠.

 

특히 이 제품은 신경을 안정시키는 성분인 식물성 멜라토닌, L-트립토판, 감태 추출물, 몽모랑시 타트체리 등을 함유해, 수면 유도뿐만 아니라 숙면을 도와주는 특징이 있습니다.

 

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2. 멜라딥스의 장점 및 특징

• 식물성 멜라토닌 2mg 함유 – 한국 건강기능식품연구원(KHFF)에서 검증한 멜라토닌 성분으로, 자연스러운 수면 리듬을 조절하는 데 도움을 줍니다.
• 감태추출분말 500mg 함유 – 강력한 항산화 작용을 통해 신경을 안정시키고 깊은 수면을 유도하는 역할을 합니다.
• 몽모랑시 타트체리 100mg 함유 – 천연 멜라토닌이 풍부하게 포함되어 있어 수면 질을 높이는 데 도움을 줍니다.
• HACCP 인증 제품 – 위생적이고 안전한 환경에서 제조되어 신뢰할 수 있는 제품입니다.

 

3. 멜라딥스의 주요 효과

• 멜라토닌의 수면 유도 효과 – 멜라토닌은 우리 몸의 생체 리듬을 조절하여 자연스럽게 잠들 수 있도록 도와줍니다.
• 감태추출물의 신경 안정 효과 – 감태는 GABA 수용체를 활성화하여 심신을 편안하게 만들어 수면의 질을 향상시킵니다.
• 몽모랑시 타트체리의 피로 회복 효과 – 타트체리는 멜라토닌뿐만 아니라 항산화 성분이 풍부하여 피로 회복에도 도움을 줍니다.
• L-트립토판의 스트레스 완화 – 세로토닌과 멜라토닌의 생성을 촉진하여 스트레스를 완화하고 숙면을 유도하는 역할을 합니다.

 

4. 멜라딥스 성분 소개

• 식물성 멜라토닌 (토마토 추출물) 100mg – 자연 유래 성분으로 체내 산화 스트레스를 줄여주고, 건강한 수면 패턴을 유지하는 데 도움을 줍니다.
• 감태추출물 500mg – 강력한 항산화 작용으로 심신을 안정시키고 깊은 수면을 돕습니다.
• L-트립토판 150mg – 세로토닌과 멜라토닌 생성을 촉진해 스트레스를 완화하고 편안한 숙면을 유도합니다.
• 몽모랑시 타트체리 100mg – 자연적으로 멜라토닌을 함유하고 있어 수면 개선 및 피로 회복에 효과적입니다.

 

 

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5. 섭취 방법

1. 1일 1회, 1~2정을 취침 30분~1시간 전에 물과 함께 섭취합니다.
2. 체질에 따라 강하게 느껴질 경우 반알씩 섭취할 수도 있습니다.
3. 알약이 크다면 반으로 쪼개서 복용할 수도 있습니다.

 

6. 주의 사항 및 부작용

• 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관하세요.
• 영유아 및 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요.
• 알레르기나 특이체질인 경우 원료 성분을 확인 후 섭취하세요.
• 임산부 및 수유부는 섭취 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
• 멜라토닌 – 과다 섭취 시 낮에도 졸음이 올 수 있으므로 주의가 필요합니다.
• 감태추출물 – 갑상선 질환이 있거나 요오드 성분에 민감한 경우 주의해야 합니다.
• 몽모랑시 타트체리 – 위가 약한 경우 과다 섭취 시 속쓰림이나 설사 증상이 나타날 수 있습니다.

 

7. 내돈내산 후기

제가 직접 사용해 본 멜라딥스는 확실히 효과가 있었습니다.

 

처음 며칠은 큰 변화를 느끼지 못했지만, 3~4일 정도 지나면서 서서히 잠드는 시간이 짧아지고, 자고 난 후에도 개운함이 더해지는 느낌이었습니다.

 

가장 중요한건 확실히 먹고나서 심리적으로 졸린게 맞다고 생각이 드니까,
훨씬 자야겠다는 강박이 없어지고 잠이 오는것 같은게 체감 됩니다.

 

자세한 후기 내용도 읽어보세요!

 

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8. 마무리

멜라딥스는 자연 유래 성분을 바탕으로 한 수면 보조제이기 때문에,
화학 성분이 많은 수면 유도제보다 부담 없이 섭취할 수 있습니다.

 

직접 사용해 본 결과, 불면증이 심한 분들이나 숙면을 원하는 분들에게 특히 추천할 만한 제품이었습니다.

 

만약 스트레스로 인해 수면의 질이 낮아졌거나 쉽게 잠들지 못하는 분이라면,
멜라딥스를 한 번 시도해 보시는 것도 좋은 방법일 것입니다.