70대 영양제 추천 TOP5, 5가지는 꼭 챙겨 먹어야 하는 이유
70대에는 노화와 함께 신체 기능이 저하되기 때문에, 필수 영양소를 보충해 주는 영양제가 건강 유지에 필수적입니다. 오늘은 종합비타민, 오메가-3, 칼슘과 비타민 D, 프로바이오틱스, 코엔자임 Q10 등 건강 관리에 도움이 되는 TOP 5 영양제와 각 영양제의 효능을 알아보겠습니다. 다른 건 몰라도 5가지는 꼭 챙겨드셔야 합니다. 1. 종합비타민70대에는 비타민 D와 B군, 칼슘 등을 균형 있게 섭취하여 면역력과 신경 기능을 유지하는 것이 중요합니다. 종합비타민은 전반적인 신체 기능을 지원하며, 부족한 필수 비타민과 미네랄을 보충해 줍니다.필수 영양소: 비타민 D, B군, 칼슘 등효능: 면역력 증진, 뼈 건강 유지, 피로 해소 및 신경 기능 강화추천: 자신에게 필요한 영양소가 충분히 포함된 종합비타민을 ..
2024. 11. 11.
